カスタム
MVPでは保存せず、画面上で秒数・回数を変更して使う前提のテンプレートです。
特徴: 目的や体調に合わせて、呼吸比率を柔軟に調整できます。
効果: リラックス重視・集中重視など、用途に合わせた最適な呼吸習慣づくりに役立ちます。
- 吸う 4秒
- 止める 4秒
- 吐く 4秒
Breath Timer
MVPでは保存せず、画面上で秒数・回数を変更して使う前提のテンプレートです。
特徴: 目的や体調に合わせて、呼吸比率を柔軟に調整できます。
効果: リラックス重視・集中重視など、用途に合わせた最適な呼吸習慣づくりに役立ちます。